Schüßler-Salze stärken die Seele
Stress und Hektik, Zeitdruck nehmen bei vielen zu, Misserfolge oder das Erlebnis des Scheiterns, das sind alles Gründe, warum die Psyche und Nerven belastet werden. Folgen sind Erschöpfung, Müdigkeit, Konzentrationsstörungen, Energielosigkeit und gefühlte Angst. Schüßler-Salze können auf sanfte Art helfen, aber sie reichen allein nicht aus. Betroffene sollten lernen, sich ein Stück weit zurückzunehmen und aktiv nach Erholung und Entspannung nicht nur im Alltag zu suchen.

Erschöpfung
Wer ständig seine Kraftdepots plündert, fühlt sich zwar erschlagen und müde, findet aber keine Ruhe. Hier helfen die Schüßler-Salze Nr. 3 und Nr. 5. 3 x täglich wird im Wechsel jeweils 1 Tablette genommen.

Konzentrationsstörungen
Ursachen können Reizüberflutungen durch Fernsehen, Computerarbeit sowie geistige Überanstrengung etwa vor Prüfungen sein. Die Schüßler-Salze Nr. 3 und Nr. 7 helfen. Empfehlenswert ist eine Nackenmassage mit der Schüßler-Salbe Nr. 7. 3 x täglich im Wechsel je 1 bis 2 Tabletten.

Nervosität
Viele Anforderungen lösen Fahrigkeit, Dünnhäutigkeit, Vergesslichkeit aus, oft sind diese Symptome mit Einschlafstörungen verbunden. Eine Dreier-Kombination von Schüßler-Salzen Nr. 2, Nr. 5 und Nr. 7 kann helfen. Morgens zwei Tabletten Nr. 2, mittags zwei Tabletten Nr. 5 und abends zwei Tabletten Nr. 7.

Angst
Wiederkehrende Angstzustände schränken die Lebensqualität ein. Das Schüßler-Salz Nr. 2 ist das Salz der Wahl und kann vielleicht Ihnen helfen. 3 x täglich eine Tablette.

Ärger
Man kann sich über vieles ärgern. Allerdings: Wird der Ärger heruntergeschluckt und werden die Probleme nicht geklärt, dann staut sich das Gallensekret. Mögliche Folgen: eine schlechte Verdauung, Migräne und chronische Infekte. Das Schüßler-Salz Nr. 6 ist ein gutes Mittel gegen Ärger und wird von Experten empfohlen. Die Dosis kann, je nach Situation, kurzfristig erhöht werden. 3 x täglich eine Tablette.

Panikattacken
Bei plötzlich auftretenden Angstanfällen wird das Schüßler-Salz Nr. 5 empfohlen. 3 x täglich eine Tablette.

Kummer
Wer fortwährend seine Bedürfnisse ignoriert, sich ständig um andere kümmert und sich darüber selbst vergisst, der sollte sein Verhalten langsam ändern. Das Schüßler-Salz Nr. 8 wirkt dabei ausgleichend. 2 x täglich eine Tablette.

Energie Kur
Die Schüler-Salz-Kur mit Nr. 3, Nr. 7 und Nr. 21 bringt nach längerer Krankheit oder großen geistigen und körperlichen Herausforderungen neue Kraft. Morgens und mittags je zwei Tabletten Nr. 3 und Nr. 7. Abends zwei Tabletten Nr. 21. Zeitdauer: drei bis sechs Wochen.

Allerdings bringt selbst die beste Nervenkur der Psyche und den Nerven nichts, wenn man nicht auch selbst einiges zum Gelingen beiträgt. So reicht es nicht aus, die Schüßler-Salze auf der Zunge zergehen zu lassen, sondern man muss sich selbst genauso ein Stück weit zurücknehmen, aktiv nach Erholung und Entspannung im Alltag suchen. Beginnen Sie mit kleinen Schritten und freuen und loben Sie sich bei jedem Schritt. Achtung: Bei länger andauernden Beschwerden sollte unbedingt eine therapeutische Hilfe in Anspruch genommen werden.
 

Schnelle Hilfe beim grippalen Infekt und wirksame Vorbeugung
Wenn die Sonne und die Wärme gehen und der goldene Herbst mit seinen schönen Tagen sich dem Ende neigt, dann sehen viele missmutig dem Winter entgegen. Der erste Schnupfen, ein grippaler Infekt… Es geht auch anders. Zum Schutz eignet sich das Schüßler-Salz Nr. 10. Vorbeugend vier bis sechs Wochen eine Kur, und zwar täglich drei bis vier Tabletten nehmen, wenn es kalt und feucht wird, die Dosis auf fünf bis sechs Tabletten erhöhen.

Manchmal erwischt es doch einen, weil zu viel Stress vorhanden ist oder man sich angesteckt hat. Glieder- und Kopfschmerzen, Hals-, Nasen- und Ohrenbeschwerden sind die ersten Symptome eines grippalen Infektes. Jetzt gilt es, nicht mit starken Medikamenten auf (Erkältungs-) Spatzen zu schießen, sondern mit sanften Methoden die Harmonie im Körper herzustellen. Das Schüßler-Salz Nr. 3 hilft in diesem ersten Stadium, es gilt als „biochemische Feuerwehr“ und als Akutmittel. Wenn das Stadium der Anfangsbeschwerden überschritten ist, also bei Husten und Schnupfen, bei gelb-schleimiger Absonderung, dann kommt das Schüßler-Salz Nr. 4 zum Einsatz. Da die Übergänge oft fließend und schwer zu erkennen sind, wird Nr. 3 und Nr. 4  im stündlichen Wechsel genommen. Sollte sich die Heilung hinziehen und die Symptome hartnäckiger werden, dann kommt das Schüßler-Salz Nr. 6 dazu.

Unterstützend sind heiße Gesichtsdampfbänder hilfreich. Hier gibt es verschiedene Möglichkeiten. Einige schwören auf Kamilie-Extrakt, andere auf alte „Hausmittel“. Ein sehr wirksames Mittel: vier mittelgroße Kartoffeln mit Salz und Knoblauch kochen, (evtl. mit Ingwerstücken ergänzen). Sind die Kartoffeln gekocht, dann die Dämpfe 6 bis 10 Minuten einatmen. Dieser Sud kann bis zu vier mal (=Tagesdosis) erwärmt werden. Dieses Hausmittel wirkt tief bis in die Bronchen und löst die Verschleimung. Allerdings: Abends nicht nach 18.00 Uhr einsetzen.

Achtung: Bei hohem Fieber, zugeschwollenem Hals oder Stimmverlust einen Therapeuten aufsuchen. Bitte keine Experimente…

Vorbeugend bietet sich die bewährte Winter-Schüßler-Kur an, die in den Arbeitskreisen des Lübecker Biochemischen Gesundheitsvereines erfolgreich probiert und entwickelt wurde.

Dauer: bis 6 Wochen
Nr. 3 Ferrum phosphoricum
Nr. 5 Kalium phosphoricum
Nr. 7 Magnesium phosphoricum
Nr. 9 Natrium phosphoricum
Nr. 10 Natrium sulfuricum

Dosierung: täglich jeweils 2 Tabletten nacheinander über den Tag verteilt im Munde zergehen lassen.
 

Infektbekämpfung zusätzlich mit Schüßler-Salben
Bei Problemen mit der Nase, den Nebenhöhlen, der Stirnhöhle und Kiefern-höhle kann die notwendige Salbenkombination vor allem äußerlich aufgebracht werden. Bei Schwierigkeiten mit den Ohren wird die entsprechende Salben-kombination rund um das Ohr - besonders aber hinter dem Ohr - aufgetragen bzw. leicht einmassiert.

Nr. 3 Ferrum phosphoricum: nimmt Infekten Schwellung und Schmerz.
Nr. 4 Kalium chloratum: wirkt heilend bei Katarrhen mit Schleimbildung und eindickendem Schnupfen, besonders gut in Kombination mit Nr. 3.
Nr.6 Kalium sulfuricum: sind die Absonderungen gelb-schleimig bzw. bräun-lich-gelb kann die Salbe unterstützend eingesetzt werden.
Nr. 8 Natrium chloratum: bei hartnäckigem flüssigem Schnupfen - Fließschnupfen - kann durch Einreiben der Salbe im äußeren Bereich der Nase die Heilung unterstützen.